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运动训练监控常用指标有哪些与运动监控是什么

运动训练监控的常用指标包括心率、血压、体能测试成绩等,用于评估训练效果和运动员状态。运动监控是运用相关技术和手段,对运动过程进行实时监测和调整,确保训练的科学性和有效性。这些手段有助于提升运动员的表现和防止运动损伤。...