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1、身体形态与机能指标：如身高、体重、体脂百分比、最大摄氧量等，主要用于评估运动员的身体状况和基本健康状况。
2、运动素质指标：包括力量、速度、耐力等，这些指标反映了运动员的运动能力。
3、技术与战术能力指标：针对具体的运动项目，如足球的射门精度或篮球的投篮命中率等，这些指标反映了运动员在特定运动项目中的表现。
4、生理生化指标：包括心率、血压、血红蛋白等，这些指标用于监控训练过程中的生理变化和恢复状况。
至于运动监控，它是运动训练过程中的一个重要环节，通过监控，教练和运动员可以了解训练过程中各项指标的变化，从而判断训练效果和调整训练计划，运动监控的主要目的是确保运动员的训练安全，提高训练效率，预防过度训练和运动损伤，监控还可以帮助追踪运动员的进步和成长，为他们的长期发展提供数据支持。
综上，运动训练监控中的各项指标和监控措施都是为了确保运动员的训练效果和安全，提高运动表现，并为教练和运动员提供决策支持。